Skutki palenia szybciej manifestują się zmianą wyglądu skóry, niż schorzeniami, które rozwijają się wewnątrz organizmu. Dla wielu osób nieestetyczny wygląd skóry i zębów, jest sygnałem ostrzegawczym i zarazem motywacją do zaprzestania palenia, co można uznać, że korzyść, ze względu na możliwość zahamowania toksycznego wpływu papierosów na organizm ludzki.

Niekorzystny wygląd skóry jest wynikiem szkodliwego działania wolnych rodników, których ogromne ilości zostają wprowadzone do organizmu wraz z dymem papierosów. Dodatkowo, dym papierosów zmniejsza ilości antyoksydantów naturalnie występujących w organizmie (witamina A, C i E), które neutralizują działanie wolnych rodników tlenowych. Wolne rodniki posiadają zdolność ingerencji w prawidłowe funkcjonowanie struktur wewnątrz ciała ludzkiego. Mogą uszkadzać komórki, białka i lipidy budujące organizm. Słabszy system naprawczy skóry i ograniczony napływ substancji odżywczych może powodować, że szybciej będzie się ona starzeć.

Każdy wypalony papieros zaburza funkcjonowanie skóry przez okres jego palenia jak i kilkadziesiąt minut później. Jeśli papierosy pali się codziennie, to czas nieprawidłowego wyglądu skóry, utrzymuje się znacznie dłużej i stopniowo pogłębia.
Nikotyna pobudza wydzielanie amin katecholowych (noradrenaliny i adrenaliny), w wyniku czego dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych. Skutkiem tego zjawiska jest niedotlenienie i niedożywienie komórek, które szybciej ulegają starzeniu. Zjawisko to prowadzi także do utrudnionego gojenia się ran.

Szarość skóry to objaw utraty zdolności do sprawnej regeneracji skóry. Staje się ona sucha, skłonna do występowania plam i głębokich zmarszczek. Niekorzystne zmiany u osób palących, nie dotyczą tylko skóry, ale również towarzyszących jej włosów i paznokci. Utrata połysku, matowość, nadmierne wysuszenie, to typowo cechy wyglądu włosów palaczy. Paznokcie stają się bardziej łamliwe, rozdwojone oraz zżółknięte.

Nie tylko paznokcie przybierają nienaturalny żółty odcień. Podobnie jest w przypadku zębów. Zmiana koloru zębów to wynik działania substancji smolistych na szkliwo. Nie da się uniknąć żółknięcia zębów jeśli pali sie papierosy. Co najwyżej można zwalczać ich nienaturalny kolor wybielającymi pastami lub zabiegami w gabinetach dentystycznych, ale z każdym kolejnym papierosem, na nowo dochodzi do odbarwienia. Kolor zębów, to nie jedyny problem. Długotrwałe palenie sprzyja rozwojowi chorób przyzębia (próchnicy, paradontozie), jak i osłabia zęby. Zmiany w obrębie krążenia krwi, dotyczą również jamy ustnej. Obkurczone naczynia krwionośne, których celem jest odżywianie zębów, nie spełniają swojej roli. Zęby zaczynają się chwiać i zmniejszać swoją objętość.

Kosztowne zabiegi upiększające i ogromne wydatki na zakup papierosów, to działania wzajemnie się pobudzające – im więcej sie pali, tym częściej trzeba uczęszczać na specjalistyczne oczyszczanie skóry i zębów. Nie można jednak zapominać, że wszelkie zabiegi upiększające dla palaczy, mają wyłącznie działanie powierzchniowe, natomiast nikotyna ma sporą przewagę, gdyż niszczy organizm od wewnątrz.