Metody alternatywne charakteryzują się tym, że wymagają bardzo silnego przekonania, że faktycznie działają. Brak dokładnego mechanizmu działania z jednej strony jest wadą, bo można nie ufać w jego skuteczność, a z drugiej strony zaletą, bo stwarza nadzieję, że być może zadziała na daną osobę.

Dlatego też metody alternatywne stały się kolejnym (z medycznego punktu widzenia - wątpliwym) rozwiązaniem dla osób palących papierosy, którzy chcą zerwać z nałogiem.

Powstało kilka propozycji dla palaczy:

• 
  Akupresura, polegająca na uciskaniu odpowiednich miejsc. Zaleca się przynajmniej 2 minutowy masaż uciskowy nosa, dłoni i mostka. Nos początkowo należy masować z obu stron na wysokości granicy pomiędzy chrząstką a kością. Następnie powinno się masować podstawę nosa wraz ze skrzydełkami. Dłonie należy uciskać w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Natomiast mostek powinno się masować rozpoczynając od środkowej części, a kończąc u dołu mostka.
• Akupunktura. To metoda pochodząca z Chin, polegająca na nakłuwaniu odpowiednich punktów znajdujących się na ciele. Wybór konkretnego punktu nie jest przypadkowy, a jego podstawą są tzw. meridiany, czyli miejsca, w których znajdują się zakończenia nerwowe. Sugeruje się, że akupunktura osiąga skuteczność w okolicy 40%. Miejsca, które w szczególny sposób są wyselekcjonowane dla osób palących to uszy oraz nos. Dlaczego akurat one? Zakłada się, że nakłucie ucha reguluje gospodarkę hormonalną (adrenaliny i dopaminy), nie dopuszczając do zaburzeń nastroju. Natomiast nakłucia na nosie, łagodzą przekrwienie dróg oddechowych i zniechęcają do dalszego palenia.
• Rezonans magnetyczny. Staje się coraz częstszym rozwiązaniem dla palących osób. Zabieg rozpoczyna sie od zapalenia papierosa, umieszczonego w aparacie do którego za pomocą elektrod została podłączona dana osoba. Uruchomienie aparatury powoduje przemiany w organizmie, prowadzące do obniżenia chęci palenia. Ponadto zapewniona zostaje detoksykacja organizmu.
• Elektro – akupunktura, polega na stosowaniu "nakłuć" w odpowiednich miejscach, nie używając do tego celu igieł, lecz elektroimpulsów o odpowiednim natężeniu. Działanie jest analogiczne do akupunktury.
• Medytacja, polega na dogłębnym zrozumieniu, że papieros wcale nie jest potrzebny. Zaleca się bardzo powolne kontemplowanie rytualnego palenia papierosów. Należy bardzo powoli wyciągać paczkę papierosów, równie wolno wybrać papierosa i przyłożyć go do ust. Bardzo powoli odpalić i intensywnie się zaciągnąć. Wszystkie czynności mają się przedłużać w czasie. Podobno już w momencie zaciągania się, zaczyna się proces rozpoznania, jak niemądre są czynności, które zazwyczaj wykonywano w pośpiechu.
• Psychoterapia, opiera się na pomocy ze strony psychologa, który stara się podbudować wolę zerwania z nałogiem.
• Hipnoza. Metoda ta wymaga wprowadzenia w stan na pograniczu jawy i snu. Wówczas terapeuta przekazuje informacje jak można zmienić nawyki, aby wygrać z nałogiem oraz stara się wywołać niechęć do papierosów.
• Metoda Allena Carr'a. Jest pewną formą manipulacji myślami osoby palącej, ale stworzoną w szczytnym celu – aby rzucić palenie. Metoda ta posiada ciekawe założenia: "Palacze palą nie z powodów, dla których nie powinni palić, ale z powodów dla których palą." Jest to innowacyjne podejście do próby uwolnienia się od nałogu. Zazwyczaj bowiem, próbuje się przekonać osobę uzależnioną od nikotyny, żeby przestała palić, bo papierosy bardzo szkodzą zdrowiu. Oczywiście jest to prawda, ale nie na każdą osobę działa w odpowiedni sposób. Większość osób palących ma świadomość efektów niepożądanych, wynikających z obecności nikotyny w organizmie, ale uważa, że albo te działania u nich nie wystąpią, albo zakładają, że do tego czasu zdąrzą odstawić papierosy. Co gorsza, można się spotkać, ze stwierdzeniem, że i tak w końcu się umrze, więc dlaczego ktoś ma odmawiać sobie przyjemności płynącej z palenia papierosów? Pewnie dlatego, że nie warto umierać kilka lat wcześniej, tylko dlatego, że wdycha się trujący dym. Metoda Allena Carr'a zakłada, że to nie brak silnej woli uniemożliwia rzucenie palenia, lecz konflikt woli. Poddanie się tej metodzie, ma sprawić, że konflikt woli zostanie rozwiązany i w końcu osiągnie się cel, jakim jest zaprzestanie palenia tytoniu. Autor tego innowacyjnego podejścia sugeruje, że trudniejsze od objawów odstawiennych (bóli brzucha, zawrotów głowy, etc.) jest odczucie przygnębienia, wynikające z pozbawienia się przyjemności (palenia papierosów). Metoda Carr'a ma utrwalić przekonanie, że zaprzestanie palenia ułatwia koncentrację, radzenie sobie ze stresem, nadaje radość życiu. Dzięki takiemu zabiegowi, palacz nie odczuwa lęku, przed rozstaniem z papierosem. Jak widać założenia te są zupełną odwrotnością konwencji silnej woli, która zakłada, że głód papierosowy można złagodzić dzięki argumentom prozdrowotnym.
• Biofeedback to kolejna innowacyjna metoda. Polega na rejestrowaniu fal wysyłanych przez mózg. Zapewnia złagodzenie stresu i trudności z zasypianiem, które towarzyszą odstawieniu papierosów.